La regresión es la técnica por excelencia indicada para conectar con sucesos del pasado que, de alguna forma, no nos dejan fluir libres en el presente. Permite observar escenas y recuerdos antiguos con la intención de esclarecerlos, darles un sentido último en nuestra vida e integrarlos.
Su propósito es visualizar los recuerdos para poder vivirlos desde otro lugar y afrontarlos de una forma nueva, a través de los recusos personales potenciados por el trabajo del terapeuta.
El uso de esta herramienta requiere de un trabajo previo y posterior, por lo que desde Terapia Humanista sentimos necesario acompañar el proceso con algo de terapia.
Sin embargo, existe un tipo de regresión que trabaja con vidas pasadas que no requiere necesariamente de dicho trabajo previo. Ésta opción se orienta a las personas que quieran descubrir y establecer una conexión más profunda consigo mismos.
